常言道，站要有站相，坐要有坐姿。從一個人的姿勢形態可以看出這個人的精神狀態。而姿態語言的形成，靠的就是人的腰和背，也就是俗稱的“腰板”。黨員干部，特別是領導干部，要想在群眾面前有一個良好的形象，必須練好用好“腰板”，切實做到低調做人、高調做事、平調做官。

挺起腰板擔當作為。俗話說，挺直腰板高五分。這是從生理學的角度，要求年輕人要“挺直”了腰板。對于領導干部而言，同樣需要挺起腰板做事。眾所周知，敢于擔當、善于作為，是黨的干部必須具備的基本素質。而要做到如此，必須挺起腰板，無私無畏，不受制于人、不唯唯諾諾、不有氣無力。然而，令人遺憾的是，少數干部在其位，不謀其政，不擔其責，或者不是循著職責任務做、圍著人民群眾轉，而是憑著私心私利行、圍著領導屁股轉，擔當不足、奉獻不夠、作為不大，甚至助紂為虐、與民爭利，嚴重背離了宗旨、背離了人民。習近平總書記強調，看一個領導干部，很重要的要看有沒有責任感，有沒有擔當精神。黨員干部特別是領導干部必須始終擁有一種面對困難不畏難的擔當情懷，挺起腰板，底氣十足勇擔當。特別是一些職能部門的干部，要敢于執法，勇于碰硬，重拳出擊，堅持原則，守住底線，加大力度，以壯士斷腕的魄力和舍我其誰的勇氣著力解決群眾反映強烈的突出問題，推動工作落實、責任落地。

硬起腰板清正修身。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。黨員干部特別是領導干部要想承擔起履行職責的重擔，必須修正行為、補足元氣、硬起腰板，公道正派、清正廉潔。應該說，絕大多數黨員干部還是能夠潔身自好、有硬氣有骨氣的，但是，不可否認，仍然有部分干部在金錢利益以及美色面前，腰板不硬，甚至故意暴露自己的軟肋，心甘情愿地淪為金錢美色的俘虜，被糖衣炮彈擊中。縱觀貪官腐敗墮落的人生軌跡，無一不是從律己不嚴、修身不嚴開始的。故此，各級各地黨員干部特別是手握重權的領導干部必須始終硬起腰板，嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。要將學習作為一種追求、一種愛好、一種責任、一種生活習慣，特別要不斷加強政治理論的學習，在“兩學一做”學習教育中學深悟透黨章黨紀黨規和習近平系列重要講話精神實質，武裝頭腦，補足精神之“鈣”；要主動承擔起管黨治黨的職責，樹立正確的權力觀，始終敬畏權力、慎用權力，自覺接受來自各方面的監督，不講特殊、不耍特權；要堅持從小處做起、小節嚴起，不以善小而不為，不以惡小而為之，不斷錘煉和鍛造“金剛不壞之身”，始終保持共產黨人的清廉本色。

收起腰板務實為民。俯仰之間，見悟天地。天地之間有桿秤，那秤砣便是老百姓。黨員干部，特別是領導干部，為官一任，必須造福一方。而老百姓都來自于底層、生活在基層，因此，黨員領導干部必須收起腰板，撲下身子，放下架子，躬身實踐，俯身為民。但是，反觀時下，少數黨員干部包括某些領導干部成天飄飄然不知所以然，習慣于行政命令瞎指揮，在群眾面前雙手掐腰、神氣十足，不愿意放下身段、收起腰板，缺乏務實干事的作風，缺失親民愛民的情懷。特別是在作風建設進入新常態的今天，少數干部更是覺得多一事不如少一事，信奉“少干少錯，不干不錯”的錯誤觀念，不作為、慢作為或只圖表面上“積極”，而實際上心沉不下去，腰彎不下來，辦公室坐坐，電腦前看看，而對老百姓的安危冷暖不上心，更不用說能夠主動去為老百姓排憂解難了。還有的干部在市場經濟大潮特別是在房價瘋漲的大環境下，熱衷于炒股、炒房，看似累彎了腰，但卻是干私活、亂作為。黨員干部特別是領導干部無論在任何時候、任何場合，都不能忘了實干興邦，實業強國，實干富民。只有全身心地收起腰板真抓實干，務實為民，才能成就事業、贏得民心。

心態決定狀態，狀態影響姿態。黨員干部特別是領導干部務必要調試心態，始終保持頭腦清醒、心胸寬廣，辨明方向、看淡得失，錘煉好、使用好“腰板”，從而在“立黨為公，執政為民”的正道上行穩致遠，不辱使命，不失身份，不輸分數，不跌跟頭，不留遺憾。