2012年9月，戰士張建鵬到醫院病房探望自己的班長降巴克珠。看到他略顯蒼白的臉和正在輸液的手，心里很不是滋味，眼里也泛起了淚花。

張建鵬是降巴克珠2011年帶的新兵，由于體能素質不佳，每次體能訓練跑幾圈就開始掉隊，考核中也總是拖班里后腿。

不知道是從哪天起，體能訓練總是掉隊的張建鵬發現身旁多了一位“陪練”——班長降巴克珠。幾次下來，使他倍感壓力，同時也深感慚愧。每天只要一到體能時間，“陪練”就會如期而至，準時出現在張建鵬身邊。其他戰友都帶回后，偌大的操場上依然能看到他和降巴克珠的身影。不知不覺，張建鵬已經習慣了班長的“陪伴”，成績也有了較大提高。

“今天班長怎么沒來呢，有誰看到降巴班長了?”張建鵬在隊伍里問道，沒人回答他。跑到第二圈的時候，那個既親切又讓人敬畏的身影終于出現了。今天班長的臉色怎么這么蒼白，一點精神都沒有。“班長你沒事吧？”張建鵬問道。降巴克珠只是輕輕一笑，并沒有回答。跑到第六圈的時候，他感覺降巴班長好像慢了，健步如飛的班長不應該是這樣的啊。

操場上只剩下了他和班長兩個人繼續跑著。

第十圈的時候降巴班長突然倒下了，張建鵬下意識的去扶班長，“身上好燙啊。”摸了摸班長的額頭，張建鵬心里一下子明白了，心里像打翻了五味瓶，背起班長就往衛生室跑，“快來人啊，降巴班長暈倒了！”到了醫務室，他從軍醫那里得知降巴班長得了病毒性感冒，發燒高達39度，握著班長滾燙的手，張建鵬的眼淚止不住的流淌。“班長，我對不起你。”降巴克珠卻說：“沒事兒，一定要堅持下去。”

“放心吧班長，你等我的好消息。”此后每天體能結束，操場總會有一個人在奔跑，無論有沒有“陪練”。張建鵬給自己規定：每兩天就要測試一次五公里成績，他要讓班長看到自己的進步。

降巴克珠出院后，連隊組織了一次5公里考核，張建鵬一舉奪得第一名。